A veces nos sentimos un poco deprimidos, porque pensamos que ya no tenemos el ánimo ni los deseos hacia nuestra pareja, la verdad es que a veces no es culpa de nuestros sentimientos, sino que tiene que ver con otros factores, es por eso que Hoy te mostraremos cómo hacer deliciosos batidos que te ayudarán. Además, estos jugos te dan energía, regulan tus hormonas y te mantienen de buen humor.
Hay periodos difíciles en nuestra vida, debido al estrés, el agotamiento o la ansiedad, por eso a veces nos sentimos desanimados. Con estos batidos que te voy a mostrar a continuación te pueden ayudar a levantar el ánimo de forma natural, además de que están riquísimos.
Esto se debe a su forma y sabor, las fresas son una fruta que además tiene propiedades estimulantes del sistema endocrino, tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso.
Tenga en cuenta: se recomienda utilizar fresas orgánicas al preparar batidos, ya que a esta fruta se le añaden muchos pesticidas. Los plátanos son una base estupenda para cualquier batido porque aportan una textura cremosa y un sabor dulce. Además, esta fruta contiene muchos nutrientes, lo que nos aporta energía para trabajar durante todo el día.
BATIDO DE CACAO:
Cacao, y en este caso no hablo de chocolate; Es un alimento medicinal con propiedades estimulantes y antioxidantes; muy beneficioso para la salud, el chocolate, por el contrario; Contiene mucha azúcar y grasas no saludables, pero puedes consumir chocolate amargo.
Los nutrientes de los granos de cacao ayudan a combatir la fatiga y mejorar la circulación sanguínea, pero ante todo tiene la ventaja de estimular la secreción de serotonina, una hormona que mejora y potencia el rendimiento del organismo.
Jugo de plátano con sandía
La sandía contiene una cantidad de fitonutrientes conocidos como licopeno, beta-caroteno y citrulina, ayudando a relajar los vasos sanguíneos en el caso de los hombres. Ya en el caso de la banana ayuda a aumentar las hormonas tanto masculinas como femeninas. Además de esto, si consigue nuez de brasil puede agregarla también al batido ya que contiene una elevada cantidad de selenio que ayuda a producir más cantidad de serotonina y en el caso de los hombres aumentar la cantidad de testosterona.
Ingredientes
1 plátano;
1 rebanada de sandía;
6 unidades de almendras o 1 nuez de Brasil;
1/2 vaso de agua.
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y tomar 2 vasos de este jugo a diario.
2. Jugo con azaí y guaraná
Este remedio casero es excelente para el apetito sexual, ya que el azaí es afrodisíaco y el guaraná tiene propiedades estimulantes.
Ingredientes
4 pulpas de azaí de 100 g cada una;
Media caja de fresas picadas;
2 litros de agua;
2 cucharadas de guaraná en polvo;
4 cucharadas de azúcar morena;
2 cucharadas de miel;
1/2 cucharada de canela en polvo.
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes hasta que la mezcla quede homogénea. Beber 1 vaso de jugo, mínimo 3 veces por día.
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